Rückbildung neu gedacht – dein kostenloses Webinar für mehr Stärke, Balance & Vertrauen nach der Geburt
Erfahre in 20 Minuten, was dein Körper nach der Geburt wirklich braucht –und wie du Schritt für Schritt zu Stabilität, Energie und Vertrauen zurückfindest.
Verstehe, was in deinem Körper passiert
Erhalte Einblicke in die physiologischen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft – verständlich erklärt und wissenschaftlich fundiert.
Lerne, was Rückbildung wirklich bedeutet
Rückbildung ist kein 6-Wochen-Programm, sondern ein Prozess.
Im Webinar erfährst du, wie du Core, Beckenboden und Haltung richtig aufbaust – sicher und nachhaltig.
Finde zurück zu Vertrauen & Energie
Lerne, wie Bewegung, Atmung und Achtsamkeit dich dabei unterstützen, dich wieder stark, ausgeglichen und mit deinem Körper verbunden zu fühlen.
POSTPARTUM & RÜCKBILDUNG
Warum sie unverzichtbar ist
Viele Frauen erleben nach der Geburt ein Gefühl von Unsicherheit – körperlich, emotional, mental.
Manchmal fehlt das Wissen, manchmal die Zeit, manchmal einfach die Energie.
Dieses Webinar hilft dir, dich und deinen Körper besser zu verstehen.
Du bekommst Klarheit, wo du wirklich ansetzen kannst – und wie du Rückbildung als Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Kraft nutzen kannst.
Wir sprechen ehrlich, fundiert und praxisnah über Themen, die oft zu kurz kommen:
Beckenboden, Core, Haltung, Energie, Hormone und mentale Balance.
Das Ziel?
Dass du nach dem Webinar sagen kannst:
„Jetzt verstehe ich, was mein Körper braucht – und wie ich ihn unterstützen kann.“
Jetzt kostenlos anmelden und dir 20 Minuten Wissen, Inspiration & Motivation für dich und deinen Körper schenken.
